Einzelcoaching

Wenn du Lust auf Veränderung hast &
dein Leben mit Freude aus dir selbst heraus
gestalten möchtest,
dann lass uns diesen wundervollen Weg
gemeinsam gehen...

- Franziska Plendl

Fühlst du dich oft ausgelaugt, überfordert oder gefangen in den Zwängen unseres schnelllebigen und leistungsorientierten Alltags? Fällt es dir schwer, dich zu entspannen, zu vertrauen und wirklich abzuschalten?

Fragst du dich, welchen Sinn das alles hier haben soll? Wer bist du wirklich und was ist in deinem Leben alles für dich möglich?

Dich belasten berufliche Themen, wie der Umgang mit deinen Vorgesetzten, Unklarheit über deine eigenen Stärken, zwischenmenschliche Konflikte mit den Kollegen? Du bist unzufrieden, weißt aber noch nicht, ob und inwiefern du dich neu orientieren möchtest und wie du das konkret umsetzen kannst?

Erlebst du oft Streit und Verletzung in deinen Beziehungen, fällt es dir schwer, auf Menschen zuzugehen oder im Kontakt einfach du selbst zu sein?

Du bist unzufrieden mit deinem Körper, er macht dir immer wieder Probleme und du schaffst es nicht, ihn so anzunehmen wie er ist?

Du möchtest geren aus destruktiven Gedankenspiralen aussteigen? Schmerzhafte Erfahrungen aus der Vergangenheit, holen dich immer wieder ein und verhindern, dass du dein Leben frei und unbeschwertes leben kannst?

Du wünschst dir ganz einfach eine Unterstützung in dieser herausfordernden Zeit?

Hier meine Angebote für Einzelcoachings:

Ganzheitliches Life-Coaching 1:1

Deine Themen können vielseitig und vielschichtig sein.

Häufig ist es mit dem passenden Gegenüber deutlich leichter, entspannter und schneller möglich, mit Herausforderungen umzugehen und neue Wege zu finden.

Ich freue mich auf dich!

  • Lebenssinn  und eigene Essenz erforschen
  • Potentialentfaltung und -förderung
  • Gesünderen Umgang mit Druck und Stress finden
  • Klärung von (z.B. beruflichen) Veränderungen und komplexen Sachverhalten
  • Visionen, Ziele und konkrete Umsetzungsschritte zum Erfolg
  • Beziehungsthemen und Konflikte besser verstehen und im Idealfall lösen (Perspektivwechsel)
  • Vergangene Erfahrungen, hinderliche Glaubensmuster und alte Emotionen in Begleitung sanft aufdecken und mit heilsamen Impulsen entspannen
  • Positives Mindset und neuer Umgang mit Gefühlen, Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein stärken
  • Körperliche Selbstliebe, Körperweisheit und Körepergefühl stärken
  • Aufdecken von psychischen Ursachen für körperliche Beschwerden
  • Aktuelle Krisen neu bewerten und meistern
  • Hilfe zur Selbsthilfe mit alltagstauglichen Übungen und Impulsen

Mein Ganzheitliches Life-Coaching beinhaltet je nach Thema:

  • Integrales Gesprächscoaching (verschiedene Fragetechniken, Dialog, Perspektivwechsel, Glaubenssätze, Schattenarbeit)
  • Emotionales Coaching (Arbeit mit gegenwärtigen Gefühlen, unterdrückten Emotionen und Ängsten aus der Vergangenheit)
  • Körperarbeit / Körperübungen (Aktivierungsmethoden für Selbstheilungskräfte, „Befragen“ der eigenen Körperweisheit, Holistic Pulsing)
  • Veränderungsarbeit im Unterbewusstsein über geführte meditative Zustände (Arbeit mit dem inneren Kind, Visionsarbeit, Glaubenssätze, Konfliktlösung, Aufarbeitung von Erfahrungen aus der Vergangenheit)
  • Energiearbeit (Harmonisierung und Wiederherstellung der Körper-Geist-Seele-Balance, Herzarbeit, Chakren, Ursachenforschung und Lösungen für körperliche Beschwerden, Time Line, kinesiologisches Austesten, Pendeln)
  • Wissens- und Erfahrungsweitergabe
  • Weitere intuitive Coaching-Methoden
  • Aufgaben, Einladungen und Impulse zum selbst Ausprobieren und Umsetzen in den Zeiträumen zwischen den Coachings
  • Im Ganzheitliches Coaching wird der Mensch als Einheit aus Körper, Seele und Geist gesehen. Alle Ebenen sind untrennbar miteinander verbunden, weshalb es sinnvoll ist, die Themen im Gespräch sowohl kognitiv als auch intuitiv und emotional zu betrachten, energetische Zusammenhänge mit einzubeziehen und/oder mit dem Körper zu arbeiten.
  • Das Ganzheitliche Coaching baut auf dem tiefen Vertrauen auf, dass im Grunde jeder Mensch die Antworten und Lösungen zu seinen Themen bereits in sich trägt. Es geht darum, den oft verschütteten Zugang zu diesem Wissen wieder freizulegen und damit auch nachhaltig die Verbindung zu sich selbst zu stärken und zu verfeinern.
  • Es wird nicht zwischen dem privaten und beruflichen Bereich unterschieden, da erfahrungsgemäß alles miteinander verbunden ist. Wir leben ja nur EIN Leben und sind EIN Mensch, egal, wo wir uns gerade befinden. Jedes Thema ist letztlich ein persönliches Thema.
  • Der Kunde entscheidet über die Wahl des Themas und ist der Experte für sein Leben. Der Coach führt, begleitet und unterstützt auf diesem Weg, ohne dabei Ratschläge von oben herab zu geben. Vielmehr geht es um echte zwischenmenschliche Begegnungen auf Augenhöhe.
  • Die Herangehensweise im Ganzheitlichen Coaching ist grundsätzlich lösungs- und entwicklungsorientiert, bezieht bei Bedarf aber auch die Vergangenheit und prägende Lebensereignisse mit ein. Alles darf sein, nichts muss.
  • Der Coachingprozess steigert das Bewusstsein und Verständnis für wiederkehrende Ereignisse und Verhaltensweisen und hilft damit, mit den persönlichen Herausforderungen auch alleine in Zukunft entspannter und bewusster umgehen zu können. Die erlernten Tools und Verfahren können im Anschluss an das Ganzheitliche Coaching selbst angewendet werden.

In einem ganzheitlichen spirituellen Vorgang werden in der Energiearbeit energetische Ungleichgewichte und Blockaden gelockert oder gelöst. Die Seele wird dabei unterstützt, den für ihr irdisches Dasein gewählten Weg zu finden und diesen kraftvoll zu gehen.

Innere Zusammenhänge und individuelle Lebensthemen können aufgedeckt werden, was ein tieferes Verstehen und einen neuen Umgang im Alltag ermöglicht. Körperliche Beschwerden, psychische Traumata und andere Themen werden auf sanfte Art und Weise bearbeitet und können harmonisiert werden.

Deine Lebensenergie und positive Gefühlszustände wie Leichtigkeit, Liebe und Lebensfreude kommen wieder ins Fließen.

Energetische Heilbehandlungen sind frei von Nebenwirkungen und können auch sehr gut begleitend zu schulmedizinischen Behandlungen eingesetzt werden, um den Heilungsprozess zu unterstützen.

Ich biete dir auf dich angepasste Behandlungsformen des Geistigen Heilens (auch Human-Quantenenergetik) – Mediale Lebensberatung, Meridian- und Chakrenarbeit, Herzheilungen, Lösen körperlicher Blockaden, energetische Wirbelsäulenaufrichtung, Seelenrückholungen, Time Line, Pendeln, kinesiologisches Austesten, u.v.m.

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Du bist wertvoll.
Ein Geschenk.
Beginne, Dich zu verschenken.
An Dich selbst.
An alles um Dich herum.
Und ans Leben.

- Franziska Plendl

Schenken macht einfach Freude und gute Laune.

Ich möchte dir gerne einen Monat lang wertvolle Impulse zukommen lassen, die dir Anregungen zum Reflektieren und dich selbst neu Erfahren geben.
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Neugierig geworden?

Ich freue mich, dich kennenzulernen!